Bulutangkis dikenal sebagai permainan yang mudah, meski begitu kamu harus mengetahui teknik dasar untuk menguasai strategi permainan.
Bulutangkis termasuk ke dalam cabang olahraga yang digemari oleh banyak orang. Salah satu alasannya yaitu karena mudah dimainkan. Tetapi, sebelum kamu memainkannya kamu juga harus tahu dulu teknik dasar permainannya. Salah satu teknik yang harus kamu kuasai yaitu cara melakukan lob bulutangkis.
Cara melakukan lob bulutangkis
Dengan menguasai teknik pukulan lob. Kamu akan mengetahui tentang seberapa besar kekuatan kamu untuk melakukan sebuah pukulan. Satu hal yang penting yang harus kamu tahu selain menguasai teknik dasar kamujuga perlu tahu bentuk lapangan bulutangkis beserta ukurannya. Untuk mengetahui tekniknya lebih lengkap terkait pukulan lob, simaklah penjelasan berikut ini.
Pengertian Pukulan Lob pada bulutangkis
Pukulan lob adalah pukulan yang dilakukan di baseline yang tujuannya melayangkan shuttlelock setinggi mungkin ke arah yang jauh di belakang garis lapangan permainan lawan. Pukulan lob yang sempurna harus berada di atas jangkauan lapangan tengah daerah lawan, yang akan memaksa mereka untuk mundur ke belakang dari base line.
Jika pukulan lob yang kamu lakukan kurang maksimal, maka hal itu akan memudahkan lawan melakukan smash dengan kecepatan dan kekuatan pukulan yang mungkin sulit untuk dikembalikan. Pukulan ini adalah cara terbaik agar kamubisa lebih teratur saat berada di bawah tekanan lawan, dan teknik ini bisa memberikan waktu kembali masuk rally yang sedang kamu lakukan.
Cara melakukan pukulan lob
Ada dua jenis pukulan lob, yaitu attacking lob dan deep lob. Attacking lob adalah pukulan dengan ketinggian sedang dan laju shuttlecock mengarah pada daerah lawan bagian belakang. Sedangkan dep lob yaitu pukulan melayang tinggi hingga jatuh ke daerah lawan bagian belakang.
Cara melakukan pukulan lob sebagai berikut :
- Posisikan tangan pada pegangan forehand di samping bahu dengan posisibadan agak sedikit menyamping satu arah dengan jaring atau net.
- Posisikan kaki kanan di belakang kaki kiri, lalu alihkan beban tubuh dari kaki kanan ke kaki kiri.
- Lakukan pukulan seperti gerakan melempar, lalu ketika shuttlecock sudah menyentuh raket, pastikan posisi tang kamu lurus dengan badan sedikit condong ke depan.
Kesalahan dalam melakukan pukulan lob
Jika kamu sudah memahami pengertian dan cara melakukan teknik lob, berikut ini penjelasa mengenai beberapa kesalahan yang seringkali terjadi saat melakukan pukulan lob.
- Pemain hanya diam saja, tidak melakukan persiapan dan tidak mengikuti arah kemana shuttlecock tersebut jatuh.
- Posisi kaki kanan pemain berada di depan atau sejajar dengan kaki kiri saat melakukan persiapan.
- Posisi kaki kanan pemain masih berada di belakang setelah melakukan shuttlecock
- Pemain terlalu bersemangat saat melakukan pukulan shuttlecock sehingga seluruh badan ikut terbawa ke depan dan berakhir kehilangan keseimbangan.
- Pemain menahan ayunan tangan tangan setelah melakukan pukulan, sampai banyak energi yang terkuras akhirnya pukulan yang dilakukan menjadi kurang kuat.
Bentuk latihan pukulan lob bulutangkis
- Kamu bisa meminta bantuan teman untuk melakukan service tinggi, lalu lakukan persiapan ketika shuttlecock di udara dengan memposisikan badan agak sedikit menyamping dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
- Ayunkan raket saat shuttlecock sudah hampir mendekat dengan posisi badan bagian kana agak dicondongkan ke depan.
- Pukulah shuttlecock sampai terbang tinggi menuju daerah lawan bagian belakang, denga posisi kaki kanan sudah melangkan di depan kaki kiri.
- Usai melakukan pukulan biarkan ayunan tangan ke bawah pinggang dan siapkan diri kembali memukul shuttlecock dari lawan.
Menguasai teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis sangatlah penting untuk mengetahui strategi permainan dan mencetak skor. Karena itu, dengan penjelasan di atas mengenai cara melakukan pukulan bulutangkis bisa kamu jadikan latihan dan bisa kamu jadikan referensi untuk mengatur strategi.