Jenis buah pisang nyatanya ada banyak sekali. Salah satu buah yang sangat familiar di kalangan masyarakat adalah jenis pisang kepok. Nah! Jenis pisang yang satu ini kalau dijabarkan lebih rinci punya Manfaat tersendiri, lho!
1. Melancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat pisang kepok sebagai salah satu buah yang kaya akan serat dan dapat melancarkan saluran pencernaan bukanlah hal yang asing. Nah! Manfaat pisang yang satu ini bisa kamu konsumsi, terutama saat susah buang air besar.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat pisang juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Pisang kepok bekerja dengan cara mengurangi penyerapan akibat kolesterol di dalam tubuh sehingga membuat tubuh menjadi semakin sehat.
3. Mengatasi Diabetes
Pisang juga memiliki kandungan yang dapat dikontrol gula darah manusia di dalam tubuh. Sehingga tidak heran jika manusia mampu mengatasinya dengan cara mengkonsumsi buah pisang kepok secara rutin.
4. Menangkal Radikal Bebas
Buah pisang juga merupakan salah satu buah yang kaya antioksidan. Kandungan antioksidan di dalam buah pisang mampu membantu menangkal radikal bebas masuk ke dalam tubuh. So, tidak heran jika orang yang mengkonsumsi buah pisang pasti sehat
5. Menurunkan Berat Badan
Pisang adalah salah satu buah yang kaya kandungan serat. Kaya kandungan serat ini memberikan efek kenyang sekaligus melancarkan BAB. Sehingga tidak menimbulkan berat badan berlebih.